귀리가 정말로 건강에 도움을 줄까요?
2024. 2. 14. 17:22ㆍ게시판
또한, 귀리에는 베타글루칸이라는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=V9ODPdTFAh4
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