특히, 허니에는 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어 신체를 해로운 자유 라디칼로부터 보호해줍니다.https://youtube.com YouTube www.youtube.com

먼저, 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 발휘합니다.https://youtube.com YouTube www.youtube.com

바나나는 식사 후 혈당을 안정시키는데 도움을 주어 에너지 충전에 도움이 될 뿐만 아니라 갑상선 활동을 조절하여 신체 대사를 촉진합니다.https://youtube.com YouTube www.youtube.com

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특히, 신선한 상태로 섭취할 경우 이러한 영양소의 효과가 더욱 두드러지게 나타납니다.https://www.youtube.com/watch?v=IB4ZhTXYsaw

특히, 비타민 K, 칼슘, 칼륨 등은 뼈 건강을 촉진하고 골다공증을 예방하는 데 효과적입니다.https://www.youtube.com/watch?v=anSSEcw231w