또한, 케일은 항산화물질인 카로티노이드와 플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있어 신약품으로 인식되는데, 이들은 신체의 셀 손상을 예방하여 암과 같은 만성질환 예방에 효과적입니다.https://www.youtube.com/watch?v=KiEQUWJQPiA

닭고기는 다양한 영양소와 건강 이점을 제공하여 우리 신체에 많은 도움을 줍니다.https://www.youtube.com/watch?v=NIvT_hkRwk4

콩에는 다양한 형태로 섭취할 수 있어 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=gJpHPlJcMBM

먼저, 새우는 높은 단백질 함유량으로 근육을 형성하고 유지하는 데 도움을 줍니다. https://www.youtube.com/watch?v=rTzC6_NXQ6o

특히, 강력한 항암 작용을 가지고 있어 다양한 종류의 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=nN1OEtygvU8

특히, 철분은 빈혈 예방과 혈중 산소 운반에 필수적이며, 비타민 B12는 뇌 기능과 신경 기능을 유지하는 데 중요합니다. https://www.youtube.com/watch?v=6G4bPFTcjsc