퀴노아: 다이어트의 비밀 무기?!
2024. 6. 23. 00:10ㆍ게시판
단백질은 식사 후 포만감을 유지하고 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 근육을 유지하고 대사를 촉진하여 체중 감량을 돕는 역할을 합니다.
https://www.youtube.com/watch?v=ufiN7otdHgU
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