또한, 퀴노아는 고섬유 식품으로 소화를 촉진하고 소화계 건강을 지원합니다.https://www.youtube.com/watch?v=xxEuTAxUceE

또한, 고구마는 다양한 조리법으로 다채로운 요리를 즐길 수 있어 다이어트 식단의 단조로움을 덜어줍니다.https://www.youtube.com/watch?v=F0aEMrQUlrs

팥은 다이어트에 도움이 되는 매우 유용한 식품입니다.https://www.youtube.com/watch?v=XPsURtoA5Bc

또한, 오이에는 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있어 소화를 촉진하고 배변활동을 원활하게 합니다.https://www.youtube.com/watch?v=CJ2cMQvKtBk

먼저, 딸기는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주면서도 적은 칼로리를 섭취할 수 있게 도와줍니다. https://www.youtube.com/watch?v=lUZkmRO7tvc

콩에는 다양한 형태로 섭취할 수 있어 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=gJpHPlJcMBM