또한, 딸기는 심장 건강을 촉진하는데 도움을 주는 칼륨과 항산화 성분을 함유하고 있어 혈압을 안정시키고 동맥 경화를 예방합니다.https://www.youtube.com/watch?v=9peS8VcfbxU

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뿐만 아니라, 살몬은 고품질 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 근육을 형성하고 유지하는 데 도움을 줍니다.https://www.youtube.com/watch?v=3VwyLuDxOW0

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특히, 신선한 상태로 섭취할 경우 이러한 영양소의 효과가 더욱 두드러지게 나타납니다.https://www.youtube.com/watch?v=IB4ZhTXYsaw

특히, 비타민 K, 칼슘, 칼륨 등은 뼈 건강을 촉진하고 골다공증을 예방하는 데 효과적입니다.https://www.youtube.com/watch?v=anSSEcw231w